סיוון בן דיין

סיפור אישי וחושפני עם מסר ענק השבוע נציין את השנה העשירית לפטירתה של

סבתי עליזה ראש ז״ל לטובת מי שלא זכה להכיר אותה אני ישתף היא הייתה אישה טהורה, עזרה לזולת היתה לפני הכל מבחינתה נתינה שלא נגמרת הכל היה חשוב לה, חוץ מעצמה אפשר לומר שהיא שמה את עצמה בתחתית הפירמידה תמיד! מאז שאני זוכרת את עצמי הסתכלתי עליה כעל לוחמת, לוחמת אמיתית היא הקדישה את החיים שלה רק בשבילנו היא גידלה אותנו במסירות ושילמה על כך מחיר יקר לאורך הדרך ובעיקר ויתרה על עצמה עבדה מהבוקר עד הלילה כדי שיהיה לנו כמו כולם, ולא נרגיש נחותים ולמה אני מספרת לכם את זה אתם שואלים?? כילדה קטנה תמיד שמעתי אותה מספרת על החלום שלה לטוס למרוקו , ארץ המוצא שלה היא הייתה אוספת כסף , קונה דולרים בדואר ושומרת ולא היא לא טסה למרוקו… היא לא הגשימה את

התופעה המכוערת שנקראת חרם קיימת מאז ומעולם בדרגה כזו או אחרת אתה מוכיח

את עצמך כל יום מחדש כאמא לילדה מתבגרת ומהממת ראיתי מקרוב את החשיבות של מעמד חברתי ועד כמה הוא נצרב ברמת הזהות, וגורם לחוסר בטחון איך קורה שכבר בגיל 10 ואפילו לפני הם מתאימים את עצמם לחברה, ולמעמד החברתי הם מחפשים את הדרך להיות חלק ומאבדים את הזהות האמיתית שלהם תחשבו מה זה עבור ילד/ה להסתובב בתחושה של אני לא שווה, אני לא אהוב, לא חכם, לא יפה, חלש,קטן….. חשוב להבין השפעה של ״מלכת הכיתה״ שווה ערך להשפעה של הורה‼️ לנו כהורים לא תמיד יש את הכלים לעזור ואפילו להבין מה הם באמת חווים, איך הם תופסים את עצמם, מה באמת גורם להם לתחושות האלה, לתסכול הזה אנחנו מאוד רוצים לעזור להם , ולא יודעים איך זה אפילו שם אותנו כהורים במצב של תסכול מה כן ניתן לעשות? להעצים! לתת לילדים שלנו ארגז כלים אמיתי להתמודד ולא פלסטרים לחזק את הזהות שלהם לשקף להם שהם הכי מיוחדים, טובים, ומוצלחים, אנחנו מבזבזים המון כסף כדי לגרום להם להרגיש טוב בבגדים הכי יפים, טיולים שווים, בילויים הטלפון הכי חדש זה נפלא אבל זה פלסטר‼️ התחושות שלהם לא באמת משתנות ואם תשאלו אותי הגיע הזמן לעשות רענון במערכת החינוך וללמד את הילדים איך להתמודד איך לשמור על הזהות והערכים שלהם והכי חשוב איך לאהוב את מי שהם אין שיעור יותר

מטפלת nlp הרבה אנשים לא באמת יודעים מה זה בכלל דבר אחד בטוח עולם

הnlp משנה חיים. טיפול דרך התת מודע מאפשר לנו לשחרר פחדים וחרדות אמונות מגבילות, חוסר ביטחון, חרדה חברתית ועוד ועוד….. אתם בטח שואלים את עצמכם איך? הרי לימדו אותנו שעץ עקום לא מתיישר ואני כאן כדי לספר לכם שזה שטויות!!! החשיבה שלנו משתנה בכל רגע נתון והפעולות שלנו מונעות מהרגש שלנו אם אני מרגישה לא מספיק טובה או יפה אני יהיה כל היום בתחושה שבוחנים אותי אם אני ישאר באותו מקום עבודה שאני סובלת ללכת אליו זה כנראה כי אני מאמינה שאני לא מספיק טובה לעשות משהו אחר שאני אוהבת או שאולי בכלל אני ימנע מלהביע את דעתי כי יחשבו שאני טיפשה? כל אלה הם מערכת האמונות שלנו התרבות הערכים והזיכרונות שגדלנו עליהם אם את מרגישה שהגיע הזמן להיות שלמה ומאושרת ולחיות

כמה את מרוצה מעצמך ? בכנות מה מתקיים בחיים שלך ביקורת עצמית, ושיפוטיות? או

הערכה וכבוד כלפי עצמך? אולי הגיע הזמן להפסיק לחפש בחוץ ולמצוא את זה בעצמך מבפנים כמה את זקוקה למילה טובה ,להערכה מחברים, מהבוס, מבעלך אבל האם את נותנת לעצמך מילה

אמא יקרה טובה ואהובה שלנו מזל טוב, אושר בריאות ושמחה תודה עם מי

שאת אנחנו

אושר גדול מתחיל בדברים הקטנים

זה לא באמת משנה מה נעשה אלה איך נרגיש כשאת מעלה תמונה שאת

צוחקת ומוקפת באנשים, בזמן שאת

אנחנו כל כך עסוקים בציפיה שדברים גדולים יקרו בחיים שלנו ומאבדים את

ההווה ולא מצליחים להבין למה אנחנו לא חווים אושר וסיפוק לפסגה מגיעים בהמון צעדים קטנים שנלמד

איך קרה שנוצרה הפרדה מוחלטת בין גוף לנפש כשאדם חולה(בגוף) הוא מייד

מטפל, הולך לרופא, לבדיקות אין לו בעיה לשתף את כולם במה עובר עליו אבל כשזה מגיע לנפש לאנשים כל כך קשה לפנות לעזרה וגם שהם עושים את זה , זה מלווה בתחושה שהם ״מקולקלים״, שהם לא בסדר לאורך מסע החיים אנחנו חווים לא מעט קשיים, טרגדיות כשאדם חווה תאונה , או פציעה

מחכה לשמוע אתכם

תוותרו על האגו, אתם לא יודעים מה יקרה מחר. אל תבזבזו זמן על

האבטיח הכי אדום לא שווה כלום שהוא לבן ובלי טעם גם אנחנו

לא שווים כלום שהנפש שלנו

צום תשעה באב על חורבן בית המקדש אם רק נדע כל אחד מאיתנו

להפסיק עם השנאת חינם נבין שכל אדם רואה את החיים מהעיניים שלו, מהחוויות שהוא חווה בחיים, ״מהצלקות שלו״ ,ולא נשפוט את מי שלא רואה את החיים כמונו. אם רק נראה את האחר! נלמד שלבקש סליחה זו גדולה

יצא לכם שהסתכלתם במראה ממש אהבתם את מה שאתם רואים ולמחרת הסתכלתם באותה

מראה וראיתם משהו אחר לגמריי לא

את כל כך רוצה שיעריכו אותך,יאבו אותך, את עושה הכל כדי

לקבל מילה טובה , ומתאכזבת האם את מעריכה את עצמך? אוהבת את עצמך? מה את אומרת על עצמך?? ואם התשובה היא

יש לנו מליון סיבות להגיד תודה תתמקדו בהם מגיע לך להיות מאושרת‼️

אני יודעת מאיפה באתי ויותר מהכל אני יודעת מה היעוד שלי וכמה יש

בי לתת❣️ זה קל להגיד מהצד תהיי מאושרת, תגידי תודה על מה שיש, תראי את הטוב האם אדם יכול לראות אור שהוא בחושך מוחלט?שהוא מרגיש שהכל קורס סביבו? דפוסי חשיבה והתנהגות הם האני מאמין של כל אחת מאיתנו דרכם אנו רואים את המציאות ופועלים היום

*כמה חשוב לשמור על הנפש לא רק הגוף.....* *תפילת הנפש* וראוי לומר אותה

כל יום ריבונו של עולם הרני מוחלת וסולחת לעצמי על כל הרגעים שנטשתי אותי על שנתתי לאחרים את הכח לפגוע בי לשבור אותי לרסיסים על שחיפשתי אהבה והכרה מזרים על שחיפשתי את עצמי - בעיניהם של אחרים על שקיבצתי נדבות בלבבות של אנשים זרים על ששכחתי שאני בת של מלך מלכי המלכים הריני מוחלת וסולחת לעצמי על כל הזמן שביזבזתי במחשבות על מחשבות של אחרים שהאמנתי לשקרים שחשבתי לרגע שאני לא אהובה או לא ראויה לחיים הכי יפים הריני מוחלת וסולחת לעצמי על שעשיתי בליבי מקום למילים שמכאיבות יותר מסכינים על שעשיתי בליבי מקום לחולשתם של אחרים הריני מחבקת את עצמי הריני מחבקת ומכבדת את כולי ואת הילדה שבי הריני משיבה אליי את כוחותיי ועושה מקום בתוכי מקום לא שיפוטי מקום שאוכל לחזור אליו מכל המרחקים בכל רגע נתון בכל שנייה בכל שעה ביממה מקום שבו תמיד אהיה אהובה ויקרה הריני בונה בתוך ליבי בית לעצמי ומקבלת אליו את כל החלקים שבי ואוהבת ואוהבת ואוהבת בלי שיעור ותנאי הרני משיבה אליי את כוחותיי הריני משחררת מעליי משקולות ומשאות כבדים ומעיקים של כעס עלבון טינה ושינאה שחוסמים אותי מהשפע הברכה והשמחה שאליהם אני כה ראויה הריני מוציאה אותי אל החופשי וחוזרת בתשובה שלמה אל הבית הפנימי

חוסר ביטחון

עולם הnlp הוא חיבור בין גוף לנפש להעביר אליכם את המסע האישי

שלי הוא שליחות בעיניי ואם תיקחו רק טיפה אחת בכל פעם אני את שלי עשיתי! כל אחד מאיתנו עובר את מסע חייו בצורה שונה אחרת איך יכול להיות שאחים שגדלים באותו הבית, לאותם הורים, גדלים עם דפוסי התנהגות וחשיבה שונים בשנים הראשונות לחיינו, אנחנו ״אוספים״ אמונות מגבילות בעקבות דברים שחווינו אף אחד מאיתנו לא נולד עם אמונה ״אני לא שווה כלום״ ״אני כשלון״ ״יש בי משהו דפוק״ …. אלה הם אמונות שאנחנו מפתחים בילדות בעקבות ארועים שחווינו והפרשנות שנתנו לאותו ארוע אמונה מגבילה קיימת כמעט אצל כל אדם,והופכת להיות הזהות שלנו הפעולות שלנו נעשות מתוך האמונות שלנו! ״אני לא יצליח אני בטוח יכשל״…. ״עדיף שאני ישתוק שלא יחשבו שאני דפוקה״…. ״אני לא יבקש העלאה שלא יפטרו אותי״…. ועוד המון אמונות שמנהלות אותנו ברמת הזהות שלנו וגורמות לנו לשנוא את מי שאנחנו ולהגיד על עצמנו אני דפוקה … כל דבר טוב אני הורסת… אני קטנה /שקופה/לא שווה!!! אני מזמינה 5 בנות שחושבות שמגיע להן לחיות אחרת לחיות בשלום ובאהבה

גיל ההתבגרות עלול להביא איתו מלחמות, חילוקי דעות, שקרים ומרד. בטח שאלת

את עצמך למה זה מגיע לי? אחרי כל מה שנתתי לו הוא לא מקשיב לי, כאילו אני לא קיימת… זו המפה וצורת ההסתכלות שלנו. ומה המתבגרים חווים? הם רוצים שמישהו יבין אותם באמת‼️לא שננסה לתכנת ולהפוך אותם למה שאנחנו חלמנו להיות…. אנחנו עלולים להעביר אליהם את הפחדים שלנו. הם עלולים לאבד אימון, הם יכולים להרגיש שקופים. זה מה שחיפשנו? לתוצאה כזו פיללנו? אנחנו רוצים לחנך אותם, אך לא חוסכים מהם ביקורת. לדוגמא; איך קיבלת 60 במבחן? תראי אותה, היא קיבלה 90 כמה נחת היא נותנת להורים שלה! ומה הם מרגישים?! שהם לא מספיק?! שהם מאכזבים?! שהם במבחן תמידי?! ומה הם לומדים על עצמם מהאינטראקציה הזו?! כמה קל להגיד זה לא כמו הדור שלנו, זהו דור הרוס, כל כך לא נכון!!! זהו דור חכם! סקרן! עוצמתי! כילדה מורדת חשתי זאת על בשרי! מסע החיים המיוחד שלי ושילוב עולם הnlp טרפיסט ומאסטר הקנה לי תובנות מיוחדות! הצלחתי לראות כיצד כל אבן דרך שעברתי, רומם וגידל אותי ועיצב אותי למי שאני היום! אין כישלון, רק משוב לשמחה! ולכן המקום שלי פה עם בני הנוער המדהימים האלו, שרוצים לחיות בלי שישפטו אותם, בלא שישוו

בוקר ראשון מלא בטוב תודו על מה שיש לכם רק ככה תקבלו

שבוע מלא באור ושמחה אני מרגישה שלמה עם עצמי ב…… שאלה על פניו

פשוטה

My family

הפחד לאבד שליטה עם האוכל גורם לנו להיות במחשבות על אוכל

כל היום התרבות שקיימת ברובנו מתחלקת ל2 נכשלתי והצלחתי האוכל מרגיש כמו אויב אם אכלתי משהו שאני אוהבת נכשלתי אם לא נפלתי לפחמימה ,שוקולד,חטיף שאני אוהבת ניצחתי! עכשיו אני רק שאלה אם תשימו ברכב שלכם סולר במקום דלק 95? כמה זמן הרכב

יצא לכם לשאול את עצמכם איך יכול להיות שהילדים שלנו המתבגרים בעיקר

,לא משתפים אותנו בחיים שלהם, בחוויות שלהם, ואולי אפילו במשברים שלהם ? הם לא רוצים שישפטו אותם כל מה שהם זקוקים לו זה הכוונה ולא שיפוטיות כשאנחנו שופטים אנחנו משיגים 2 דברים האחד ריחוק ותסכול והשני מסר ברור של את/ה לא מספיק… זה מתחיל בדברים הקטנים ומתעצם עד כדי איבוד אמון ברור שהכוונה שלנו היא חיובית בלבד אבל הדרך שאנחנו עושים את הדברים קובעת את המשמעות הכלי הכי מוצלח לשפר תקשורת ולייצר פתיחות ואמון היא לשים את עצמנו במקום שלהם להיזכר בילדות להזכר למה אנחנו היינו זקוקים ולפעול משם ויותר מזה לדעת ברגעים מסויימים להוריד במידה את הסמכות הורית ולהעצים את השיח והפתיחות לזכור שגם אנחנו היינו שם ורק רצינו שיבינו אותנו❣️ הכלים והידע שלי הם לשחרר אמונות מגבילות ,

הדרך הכי מוצלחת להתפתח היא כשאת משווה את עצמך לעצמך‼️ תזכרי את

בתקופה האחרונה כל כך הרבה אנשים בעיקר מפורסמים חושפים את הרגשות

שלהם הם מרגישים מוקפים בהמון אנשים ובכל זאת חשים בדידות שיש להם הכל אבל בעצם אין להם כלום שאנחנו כל כך עסוקים בלרצות את כולם, להיראות מאושרים, שאנחנו לא שמים לב איך אנחנו מרוקנים את הנפש שלנו בסוף השאלה האמיתית היא מה