
מרכיב משמעותי בניהול הקריירה של כל ספורטאי נעוץ בפן המנטלי –
בו תמיד יש מה לעשות ומה לשפר. תמיד יש מה לאמן, מה לתרגל ועל מה לעבוד. בדיוק כפי שאנו מאמנים את הגוף, באמצעות תרגול וחזרה של תנועות האיברים, כך ניתן לאמן גם את הראש ולפתח חוסן מנטלי. סימולציות ושיחות לשדרוג הביטחון העצמי, המסוגלות להתמודד בצורה טובה עם לחצים וחרדות (לקראת תחרויות או בסיומם של אימונים מאתגרים), ניהול סדר יום תקין ומאוזן, וויסות עצמי, ניהול משבר (פציעה או הפסד), הגדרת מטרות ועוד. הכל בספורט מתחיל ונגמר בראש, שהוא גם הגורם המכריע לצורך ביצועי שיא. לכן, אם אתם עוסקים בספורט, אם ברמה מקצועית או ברמה חובבנית, וברצונכם לשדרג את הביצועים, סדרת המפגשים לליווי מנטלי הם המפתח שלכם בדרך להצלחה. בתור מאמנת מנטלית המתמחה באימון ספורטאים, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לסדרה של 12-15 מפגשים, במסגרתם נלמד ליישם את הכלים ליצירתו של חוסן מנטלי. למידע נוסף ולייעוץ מוזמנים ליצור עימי קשר בטלפון או בווצאפ: