איריס עטיה

ש' בת 8, הייתה חוזרת מבית הספר בוכה. היא ילדה

מאוד רגישה ופגיעה , נעלבת בקלות ולא תמיד מגיבה באופן מותאם לסיטואציה. לש' היה קושי לפרש נכון סיטואציות חברתיות. היא האשימה והרגישה דחויה מכל מבט או הערה שנאמרה, והייתה מגיבה באופן שלילי לחבריה. בסופו של דבר, הילדים האחרים התרחקו מש' בגלל התגובות הלא נעימות שהביעה , בכי, כעס ואשמה כלפיהם. שיר סבלה מ'רגישות לדחייה' וכך המעגל נמשך וש' הרגישה בודדה ומתוסכלת. "רגישות לדחייה Rejection Sensitivity הינה נטייה מחשבתית - רגשית של הפרט לְצַפּוֹת בחרדה ובכעס שאחרים יידחו אותו חברתית, גם כאשר בפועל לא מתרחשת דחייה. האדם הרגיש לדחייה מתמקד בחיפוש רמזים לדחייה בסביבתו. הוא נוטה לפרש כל התנהגות לא ברורה, עמומה או שלילית של הזולת כדחייה, גם במצבים שאין בהם משום דחייה ממשית. משפורשה התנהגות מסוימת כדחייה בעיני הרגיש לדחייה הוא יחוש מצוקה והדבר יוביל אותו לנקוט תגובת ייתר רגשית והתנהגותית: תוקפנית או מסתגרת (יעל אברהם.)." בטיפול, ש' למדה על מעגל הקסמים של הדחייה, למדה איך לזהות מצבים שבהם הרגישה דחויה ואיך לשנות את הפירוש לרמזים חברתיים. התנסתה בכניסה לסיטואציות חברתיות מאיימות עבורה . הטיפול עזר לש' להבדיל בין דחייה אמתית לדחייה לא אמתית, שהרי כל אדם חווה בחייו דחייה מסוגים שונים. כאשר ש' החלה להתמודד טוב עם סימנים חברתיים והבחינה ביניהם בצורה טובה , הדימוי העצמי שלה עלה,

מקובלות בכל חברה יש ילדים שנמצאים יותר במרכז העניינים. ילדים מחפשים

את קרבתם. כל אחד מאתנו רוצה להיות מקובל וזה טבעי. לא אחת גורם העיסוק הרב בנושא המקובלות לתחושות שליליות אצל ילדים וגם מבוגרים . איך נתמודד עם הנושא ? *נזכיר לעצמינו שאין אנשים מושלמים. גם לאדם המקובל יש התמודדויות וקשיים, כמו לשמור על מקומו המרכזי בחברה. *נחליט להתעסק פחות בעניין המקובלות ופחות מחשבות " כמה אני מקנא בהם", או "למה לא הזמינו אותי". הדבר גורם לנו להרגיש עצובים , כועסים . * נקבל את העובדה שלא כולנו מצליחים להיות במרכז העניינים, אבל כולנו יכולים ליהנות מחברות טובה. במקום להשקיע זמן וכח בלמצוא חן בעיני המקובלים , נשקיע זמן ומרץ בבניית חברות טובה בעזרת שלושה כלים מרכזיים: עזרה , פרגון ויוזמה. * נעזור לחברים שלנו. הדבר גם מחזק את תחושת הערך העצמי שלנו . *נפרגן לחברים . כל אחד מאתנו זקוק למילה טובה.. באופן טבעי נתקרב למי שמחמיא לנו ונתרחק ממי שמבקר אותנו. *ניזום. אנשים מעריכים מאוד חברים שיוזמים בעולם החברתי : שמזמינים אליהם, מארגנים פגישות. כל בני האדם צומחים בתוך סביבה חברתית. משפחה, מערכות החינוך השונות, סביבת מגורים, עבודה מעניקים הזדמנויות ללמוד ולתרגל כישורים בסיסיים המשמשים אותנו ביחסים בינאישיים ובהשתלבות בקבוצה. למרות זאת, ילדים ומבוגרים רבים אינם מצליחים ליצור