דנה אופיר

את לא חייבת לבוא לבד :) במיוחד בימים אלה אנחנו מרגישות

כמה הביחד שלנו עוצמתי וחשוב . בואי עם חברה בואי עם אחות בואי עם אמא בואי עם בת בואי - לחוויה של יחד . בתוך כל החושך את רוצה לראות גם נקודות של אור. מזמינה אותך לחוויה של אהבה של ביחד . **מזכירה לך שגם החודש יש הטבה 300 שח הנחה על

היום 7.11 ! (יום הולדת שלי) חודש בדיוק מאותה שבת שחורה 7.10

שהפכה את עולמנו . הכאב לא נרגע והעצב לא הפסיק ויש ימים ממש גרועים אבל גם יש ימים טובים יותר שבהם אני משתדלת להאחז באור . וזה מותר וזה בסדר ואפילו חשוב להגיד שטוב לי כרגע , וזה לרגע לא סותר את המחשבות הבלתי פוסקות על החטופים והחיילים שלנו . אבל יודעות מה ? החיים חזקים יותר , ואנחנו נלחמים עכשיו על הבית שלנו כדי שנמשיך לחיות במדינה שלנו . ואנחנו צריכות להיות בהוקרת תודה על זה . על כל מה שיש לי כרגע , על האנשים שאוהבים אותי על כל השפע שכבר קיים בחיי - אני לא צריכה להתנצל על זה בשביל כל זה עכשיו אנחנו נלחמים . ואני רוצה לתת לך מתנה ממני שגם את שקוראת אותי עכשיו תעניקי לעצמך כמה שעות של אושר שתתנתקי קצת מהחדשות , שתעצימי את עצמך שתלמדי לאהוב את עצמך יותר שתחגגי את עצמך ואת החיים כי את מבינה כמה הם חשובים . לכל מי שתתאם עבורה יום צילומים נשיות / זוגיות /בוק חברות /אם ובת או תדמית עיסקית אפילו גם כשובר מתנה למי שאוהבים **רק בחודש נובמבר תקבל ממני 300 שח הנחה על כל החבילות לבחירתך** מאחלת לנו ימים טובים רגועים והחטופים והחיילים

בוקר טוב נשים יפות 📷❤️ איך עבר עליכן הסופש? מזכירה לכן שאנחנו

ממשיכות היום את אתגר #עדשתהנשמה חשיבה חיובית ומוטיבציה יומית דרך פוטותרפיה בקבוצת פייסבוק הפוטוגניות - העצמה, קבלה וביטחון מול המצלמה

במסגרת הפרויקט המיוחד של לימור בנדל 'שומרים על הבית' . פרוייקט סירטוני

תמיכה לקהילה שיצרה לימור בנדל עם תחילת המלחמה. התפקיד שלנו הוא קודם כל לשמור על עצמנו, לסייע עד כמה שניתן לעצמנו ולסובבים אותנו כפי יכולתנו בלי לשפוט את עצמנו או אחרים וגם - לשמור על החוסן הנפשי שלנו בתוך כל הבלאגן הזה. הסירטונים מוקלטים עם מיטב המומחים מחולקים לפי תמיכה: אישית, זוגית ומשפחתית. מוזמנות להצטרף אלינו הערב בשעה 21:00 בקבוצת פייסבוק מתעוררות מחדש - העצמה

#עדשתהנשמה תודה על הזכות ❤️📷 אתמול התחלתי אץ אתגר #עדשתהנשמה בקבוצת פייסבוק שלי

הפוטוגניות - העצמה, קבלה וביטחון מול המצלמה היו איתי בשידור למעלה מ30 נשים שזאת הכמות הכי גדולה שהיתה איתי בשידור מזה 3 שנים שפתחתי את הקבוצה . איזה אושר גדול . בתקופה האחרונה שמעתי כל כך הרבה פעמים את המשפט עשייה גורמת לתחושה טובה . ונכון אומנם רק אחרי שבועיים הצלחתי להרים את עצמי לעשייה , אבל אין ספק שהם צודקים . אז אני בעשייה וממשיכה להיות בעשייה ומזמינה גם אותך . זה ממש עוד לא מאוחר להצטרף לאתגר מוזמנת להכנס לקבוצה הפוטוגניות ולראות את השידור מאתמול הוא נעוץ

#דווקא_עכשיו אתמול הנייד של העסק צלצל בהתחלה לא ממש הבנתי מה מצלצל

כבר שבועיים שלא שמעתי את הצלצול הזה. 'היי דנה שמעתי את הקול בצד השני , מה שלומך בימים אלו ? ' אני חושבת שכמו כולם , רכבת הרים ריגשתי מאוד מאוד עוצמתית . תקשיבי , חשבתי על זה ואני רוצה להגיע אליך לצילומים . פתאום משהו בי נדרך , זזתי הצידה שיהיה לי שקט לשוחח (בכל זאת עם 3 ילדים בבית) עברתי הרבה מאוד שינויים בחייך בזמן האחרון , אני נמצאת במקום ממש לא טוב מבחינת דימוי הגוף שלי , אני חוגגת יום הולדת שחשבתי שאת יכולה להיות המתנה הכי טובה עבורי . אני עוקבת אחריך ואני רואה מה את מצליחה להוציא מכל אחת שמגיעה אליך , ואני לגמרי לא מדברת על הנראות , יש משהו בצילומים שלך שמצליח להוציא את הנשים מאורות , בטוחות בעצמן , מאושרות ממש מרגישים שכל אחת היא אישה שמחוברת לעצמה ואוהבת את מה שהיא רואה. וגם אני לראשונה בחיי רוצה להרגיש ככה , אני רוצה לעשות שלום עם עצמי עם הגוף שלי . את ממש מרגש אותי עניתי לה . מתי תרצי להגיע ? כמה שיותר מהר - היא ענתה ! באמת ? עכשיו ? כשהכל סוער ? בוודאי ! דווקא עכשיו כשהכל סוער אני זקוקה לעשות משהו עבור עצמי , משהו שיחזק אותי , שישמח אותי שיגרום לי להגיד תודה על מה שיש , להיות מחוברת לעצמי ולעשות לעצמי טוב . אני מחכה לך פיה שנשלחה אלי מלמעלה והזכירה לי כמה השליחות שלי בעולם הזה חשובה, שלמרות הכל אנחנו צריכות להמשיך קדימה , להעניק לעצמנו ,וליצור עבורנו רגעים של אהבה וחיזוק פנימי. את מרגישה שגם את זקוקה לזמן

📷תכף מתחילות 📷 מחכה לכן בקבוצת פייסבוק הפוטוגניות - העצמה, קבלה וביטחון

#עדשתהנשמה היום אני מתחילה בקבוצת פייסבוק שלי הפוטוגניות - העצמה, קבלה וביטחון

מול המצלמה את #אתגר_עדשה_הנשמה תהליך פוטותרפיה מרפא לנשמה . באתגר הזה אני הולכת לתת לכן כלים להתמודדות עם מצבי חדרה, לחץ ופחד שאנחנו עוברות בימים אלה. אנחנו מתחילות הערב בשעה 21:00 בקבוצת פייסבוק הפוטוגניות. למי שמעוניינת בתזכורת מצרפת לכן לינק לקבוצת פייסבוק שקטה לתזכורת בלבד https://chat.whatsapp.com/LgdXWvgl7B6LZmw5YhxU1W מחכה לכן :)

במיוחד לתקופה הזאת , חשבתי איך אני יכולה להיות עבורך ביום ראשון

אני מתחילה את אתגר 'עדשת הנשמה' בוקר אתן לך כלים ותרגילים להתמודדות במצבי חרדה, מתח ופחד . מוזמנת להצטרף לקבוצת פייסבוק שלי הפוטוגניות - העצמה, קבלה וביטחון מול המצלמה . וכמובן להזמין עוד חברות שאת חושבת וצילום ופוטותרפיה

הנה אני . מנסה להרים את הראש מעל המים אחרי 11 ימים

של סיוט מתמשך . בימים האלה הכרתי 'דנה ' שטרם יצא לי להכיר. ולמרות שבכל בוקר מחדש ניסיתי להתכחש אליה , היא הצליחה להיות חזקה יותר ממה שאני מכירה ולשבור אותי . ביום שבת הנורא 7.10 קמנו למציאות חדשה . ואנחנו ככאלה שלא אוהבים שינויים , לא מסתדרים עם חוסר וודאות , לא גמישים ליציאה מאזור הנוחות . קיבלנו סטירה מצלצלת וכל כך כואבת וקשה . בימים האלה הייתי שבר כלי , לא הצלחתי לתפקד בשום 'תפקיד' לא כאמא , לא כבת זוג , לא כבת , לא כחברה , לא כצלמת , לא כמטפלת פשוט לא . התרסקתי , נאלמתי ונעלמתי . בכל לילה אחרי הרבה מאוד שעות שאני שוכבת במיטה מתהפכת ימינה ושמאלה ושוב ושוב לא מוצאת שקט אני מתחננת לקום בבוקר ולהבין שזה סתם היה סיוט נוראי שאני מתעוררת אליו וזה לא קרה. וכן , אני מאלה שהיו במסכים , בחדשות ובסרטונים 24/7 . ולא אני לא מצטערת על זה כי זה מה שהרגשתי שאני זקוקה לו . כל כך הרבה חברים מכרים מדרגה שניה ושלישית שאיבדתי והנפש היא כל כך עדינה , שלא היתה מסוגלת להכיל את זה . ואיך אומרים (וכנראה גם צודקים ) הזמן מרפא . ובמקרה הזה ריפוי אני לא חושבת שיהיה לאף אחד , אבל אין ספק שמיום ליום ההבנה שהמציאות השתנתה מתחילה לחלחל והאוויר מתחיל להכנס לריאות , בכל פעם עוד קצת ועוד קצת . אז הנה אני מנסה להרים את הראש מעל המים ומתחילה להשתנות יחד עם המציאות כי הדחקה כבר לא תעזור פה לא לי , לא לילדים שלי ולא לסביבה שלי . שנדע ימים טובים יותר במהרה ליבי ותנחומי לכל המשפחות והחברים שאיבדו את היקר להם מכל . עם תפילה בלב שהחטופים יוחזרו במיידי. ונושאת תפילה לשמירה לכל חיילי צבא ההגנה לישראל ששומרים עלינו יום וליל ונלחמים

את יודעת דנה כשתרזי את תיהיה כל כך יפה . באמת יש

לך פנים מהממות , לא חבל? אםנהייתינמקבלת שקל על כל פעם שאמרו לי את היי חוסכת לפחות 1000 ואולי יותר שהתחלתי לעבור את המסע שלי לפני 9 שנים , הייתי במקום מאוד נכוך, אמא לא מספיק טובה, צלמת לא מספיק טובה בת זוג לא מספיק טובה, חברה ,בת , נכדה בכל פרמט הרגשתי שאני לא מספיקה . ביקורת , שיפוטיות ועלקאה עצמית היו מלווים אותו כל יום . לא פשוט ותוסיפי לזה עודף משקל גדול (106 קילו) והתעסקות באכילה ריגשית הרגשתי שאני לא עומדת בזה , אני לא מצליחה לעשות סדר בחיים שלי, ואלה בטוח לא החיים שאני רוצה לעצמי והתחלתי ללכת למטפלת לעבור תהליך , זה לא היה פשוט , גיליתי שהיו לי כל כך הרבה חסמים , כל כל הרבה קולות בראש שמנהלים אותי וזאת לא אני , כל כך הרבה ריצוי וויתור על עצמי , וצללתי למסע המופלא של להכיר את עצמי . המסע הזה היה כל כך מדוייק ומעצים . גיליתי לראשונה בחיי מי זאת דנה, מה היא שווה , כמה היא ראויה , מה היא רוצה וצריכה . קיבלתי בהירות ועשיתי שינויים מדהימים. היום אני מעבירה את התהליכים האלה לעוד נשים. ובעיקר דווקא בזכות זה, שאני הייתי שם אני יודעת איך לעזור גם לך , אבל את רק באמת צריכה לבוא בראש פחות ורצון לשנות . להתאהב בעצמך היא סדנת הדגל שלי היא 8 מפגשים של 3 שעות כל מפגש יום שלישי ב17.10 ומתקיימת בסטודיו שלי בפתח תקווה את רוצה לעשות את השינוי הזהה, נמאס לך להיות קורבן של החיים

היא נכנסה אתמול הביתה נסערת , בוכה נכנסה לחדר וסגרה את

הדלת אחריה. ניגשתי אליה, שוש אני יכולה להכנס ? תעזבי אותי לא בא לי ! (תגובה לגיטימית לגמרי למתבגרת) ובכל זאת? שאלתי דיי נו אני עצבנית . רוצה לשתף ? (ואז התחיל המרתון , אלוהים הן מדברות כל כך מהר 🤦‍♀️) הייתי בגינה עם חברים , ופתאום גיליתי שפתחו קבוצה בווצאפ רק עם כמה חברים ולא צירפו אותי, אז שאלתי למה ? אז הם אמרו שזה בגלל שדביר פתח את הקבוצה (פה נכנסה מסכת קללות שאני לא אפרט 🙈) אני מבינה ,הסתכלתי עליה בעיינים חומלות. והיא המשיכה... 'את מבינה אבל מה דפוק ? בגלל שהוא לא אוהב אותי והוא פתח את הקבוצה הוא החליט לא לצרף אותי למרות שכולם אמרו לו לצרף אותי ... ' אני לגמרי מבינה אהובה שלי . #לא_כולם_יאהבו_אותך . זה פשוט לא קיים , העולם מלא בכל כך הרבה סוגים של אנשים , ותמיד יהיו כאלה שתסתדרי איתם יותר שהם חולקים את אותו עולם תוכן , אמונות , ערכים וחוויות כמוך ויהיו גם כאלה שתתקלי בהם במהלך הדרך שהם שונים מאוד בערכים ובאמונות שלהם ואתם לא תדברו את אותה 'שפה' ולא יהיה לכם את החיבור הכי טוב איך שאת קוראת לזה - 'לא בא לך בטוב'. את באמת לא רוצה שכולם יאהבו אותך . בד"כ אנשים אהובים ע"י כולם (ואני לא ממש מכירה אדם כזה) הם אנשים שחיים ממקום של ריצוי כדי שכולם יאהבו אותך את חייבת לעשות הרבה מאוד ויתורים בחיים שלך שנוגדים את האמונות והערכים שלך , ותאמיני לי את לא רוצה לעשות את זה כי זה לחיות חיים של עצב, בדידות והמון אכזבה וכאב. כנראה שאותו דביר לא אוהב אותך , כי אתם לא מדברים את אותה שפה , את נערה דעתנית , חברותית , אומרת תמיד את מה שיושב עליה , עומדת על העקרונות שלך זה לא תמיד זורם ו"בא טוב " לאנשים . אז אהובה שלי זאת רק ההתחלה , יהיו עוד כמה אנשים בחייך שאתם תראו את המציאות אחרת ולא תבחרו,להיות חברים וזה בסדר גמור , כי הרווח שלך מלהיות מחוברת לעצמך , לרצונות ולצרכים שלך הוא ענק והרבה יותר חשוב מהרצון שכולם יאהבו אותך. האירוע הזה חידד לי עוד יותר כמה מאיתנו ,שעד היום נוהגות ככה והגיע הזמן לקחת אחריות ולשנות , ביום שלישי 17.10 אני מתחילה את מחזור 7 של סדנת הדגל שלי 'להתאהב בעצמך ' שם אני אתן לך את הכלים איך להיות מחוברת לעצמך לרצונות והצרכים שלך ולא לחיות מתוך

למצוא את הנקודות הטובות בעצמי הדרך הבטוחה להתגבר על מכשולים ואתגרים

בחיים שלך היא למצוא את החוזקות שקיימות בך . ללא זה שום דבר לא יתאפשר עבורך . בתהליכים שאני מעבירה אני מבקשת מכל אישה שמגיעה אלי ליצור עבור עצמך רשימה של לא פחות מ25 חוזקות שקיימות בה . נשים רבות משתפות אותי שהן פשוט לא מצליחות למצוא יותר מ10 מאיפה מגיע לדעתך הקושי הזה ? יכולות להיות אינסוף סיבות , אך הסיבות העיקריות הן : • מי אני שאעיד על עצמי דברים טובים • אני לא מסוגלת לומר על עצמי דברים טובים • אולי אני משקרת לעצמי ואני לא באמת כזאת • אין בי כל כך הרבה דברים טובים /חוזקות וכמובן שישנן סיבות נוספות . השורה התחתונה שכל הסיבות הן סיפור שאנחנו מספרות לעצמנו הכי בכל אחת מאחתנו יש הרבה יותר מ25 חוזקות את פשוט בוחרת לא לראות אותן או לא נותנת להן מספיק מקום אם אשאל אותך על הצלחות שחווית בחיי (לכל אחת יש הצלחות בחיים) מהן החוזקות שגרמו לך להצליח . אם זה : ליצור קשרים חברתיים להיות אמא ,למצוא זוגיות , להצליח בלימודים , להתקבל למקומות עבודה , להציב לעצמך יעדים ולהגשים אותם , להרוויח כסף ואינסוף דברים שאת אפילו עושה על אוטומט : כמו לנהוג , לקרוא , לצייר, לשיר , ליצור , לנגן או תחביב אחר שפיתחת במהלך חייך. בכל דבר כזה תמונים לא מעט חוזקות בקיימות בך שבעזרתן הצלחת . עכשיו תחשבי מה הן החוזקות שקיימות בך רק את עם עצמך , אין אף אחד אחר ששומע או רואה . מוזמנת לשתף אותי אם הצלחת לרשום לך לפחות 25 או יותר .. מסגרת פנימית ומסגרת חיצונית – בואי נמסגר עד היום חשבתי שלנהל את חיי בדרך הנכונה נקרא – לתחם . להכניס דברים אל תוך מסגרת . הרבה זמן חשבתי שאני לא מוצאת את עצמי בחיי משהו בהתנהלות שלי לא נכון , אני הולכת לאיבוד , אני מחפשת תשובות . מהרגע שהבנתי שההגדרה הזאת לא מדוייקת כי עליה להשתנות ל- אחריות ! התפקיד של לקיחת אחריות הוא לתחם מה טוב לי , מה נכון לי , ומהיום אני משתדלת להגדיר נכון מה הייתי רוצה שיהיה בתוך המסגרת . קחי אחריות מהיום על כל מה שהיה ורחוק מטוב לך ובאמת בתוכך . תגדירי משמעות לדברים שהיית רוצה . תתחילי לנהל את המהלכים סביבך. את לא תלויה באף אחד .גם אם זה נראה לך שאת תלויה באחרים , הם תלויים בך – את זה את לא יודעת . תגדירי את חייך מהיום כמפעל עצמאי שתפקידו של המפעל ליצר השפעה . כל מי שיקח מההשפעה זה תפקידו לא תפקידך . את מייצרת תהליכים , את לא כפופה לאף אחד . רק את מגדירה את האחריות במסגרת חייך בינך ובין עצמך ביום שלישי 17.10 מתחילה סדנת הדגל שלי 'להתאהב בעצמך' שבה אתן לך כל הכלים איך לקחת אחריות. רוצה עוד פרטים תרשמי לי

הבעיה היא לא המצלמה זה התפיסה שלך את עצמך . את בטח

מתארת לעצמך שאת המשפטים כמו : ◇ אני לא פוטוגנית ◇ אני לא יוצאת טוב בתמונות ◇ המצלמה לא אוהבת אותי ועוד .. אני שומעת לא מעט פעמים.. (ביום😉) אהובה , תביני המצלמה היא לא הבעיה . המצלמה היא בדרך כלל שיקוף של מה שאת חושבת ומרגישה כלפי עצמך . וזאת גם אחת הסיבות שב96% מהנשים שמגיעות אלי מתחילות לחיות בשלום ואהבה עם המצלמה . בתהליך אנחנו מבררות לעומק את התפיסה שלהן כלפי עצמן , וברגע שאנחנו מוצאות את הנקודות המדוייקות , משחררות אותן ומשנות את התפיסה הן מצליחות לשנות את הדרך בה הן מתבוננות בעצמן . ו.. איזה פלא פתאום התמונות יפות , והן סופר פוטוגניות , והמצלמה מאוהבת בהן ויש להן ים של תמונות( יאו דנה איך בוחרים הכל כל כך יפה ) שהן מצליחות לראות את כל היופי שלהן ולתת לו מקום . אז הבעיה היא לא המצלמה , זה רק לשנות את התפיסה שלך כלפי עצמך . אז מה את אומרת , בא לך לשנות ? ב17.10 אנחנו מתחילות לעשות את השינוי

ביקשת סליחה מעצמך ? מהמם ! עכשיו למה את מחכה ? מה

עוצר אותך ? את יודעת לקחת אחריות ? את יודעת איך לקחת אחריות ? בחיים יש שתי אופציות הראשונה לחיות ממקום אוהב השניה לחיות ממקום של אגו . על האופציה הראשונה אני בטח לא צריכה לסביר לך ולכן אתעכב על האופציה השניה . מה קורה לך שאת חיה ממקום של אגו ? מה זה בכלל אגו ולמה את נותנת לו כל כך הרבה מקום בחייך ? מה זה אגו? האגו הוא אוסף תפקודים מווסתים השומרים על האימפולסים תחת שליטה. האגו פועל על פי עקרון המציאות, ובאמצעות תהליכי חשיבה משניים כלומר, הגיון, שיפוט, שיקול דעת, זיכרון, למידה, תפיסה. הוא מפעיל בוחן מציאות- אבחנה בין דמיון ומציאות, בין מחשבות ועובדות, וכדומה, ומגדיר גבולות בין אני ללא אני. התפקודים שלו: עכבה, סובלימציה, ויסות, הגנות, סינתזה, ותיווך - הקטנת פערים בין האיד ובין הסופר אגו. זה ככה בקטנה על פי פרוייד . בסופו של דבר זה אני ! והכי חשוב מנגנון ההגנה שלך . מרגישה שאת רוצה לחיות ממקום אוהב ? לשנות את ההתנהגות שלך הסדנא להתאהב בעצמך היא בדיוק בשבילך . בסדנא אני הולכת ללמד אותך ולתת לך את כל הכלים איך לחיות ממקום אוהב זה יפגוש אותך קודם כל מול עצמך ,מול המשפחה שלך , הסביבה שלך ופשוט ישנה את חייך . מרגישה שבא לך לעשות את השינוי

אחד הדברים שהכי חשובים לי זה להווה דוגמא אישית ,

אני באמת חושבת כמי שמעבירה נשים אחרות תהליכי העצמה והתפתחות אישית חשוב לי בעצמי להשתמש בכלים שרכשתי ,שאותם אני מעבירה הלאה . בסופו של דבר אם אני רוצה לגרום לשינויי אצל אחרות אני רוצה לדעת אם הכלים האלה עובדים ובאמת ניתנים ליישום. מהרגע שנכנסתי לתחום של התפתחות אישית (כמעט 9 שנים ) אני משתדלת מאוד ללמוד ולהעשיר את עצמי קודם ברמה האישית ומתוך כך להעביר הלאה את כל הידע והכלים שרכשתי . אני דורשת מעצמי המון ואני לא עושה לעצמי הנחות בשום דבר . אבל גם אני בעצמי נשמה שהגיעה לעולם הזה כדי לתקן ,להתפתח וללמוד, וגם הנשמה שלי נתקלת בלא מעט אתגרים ופחדים . כבר שנה שלמה שהנשמה שלי צועקת וקוראת לי לפתוח את המחזור ה7 לסדנת הדגל שלי 'להתאהב בעצמך' שנה שלמה שבכל פעם כשאני קובעת תאריך ומתחילה לשווק אותה , משהו מתפספס לי וזה לא יוצא לפועל בגלל מיליון ואחת אלף - תירוצים. כן זה בתכלס תירוצים ואני לגמרי לא מתכוונת ליפות את זה . גם אני השנה עשיתי לעצמי רשימת חלומות שאני רוצה להגשים לשנה החדשה , חלומות חדשים וגם כאלה שהיו במגירה שהגיע זמנם לראות אור . אבל מה עם כל הפחדים שבפנים? בדיוק עבורם בורא עולם שולח את השליחים הכי מדוייקים בזמן שהכי נכון . ואתמול נפגשתי עם חברה אהובה שלא נפגשנו הרבה מאוד זמן . שיתפתי אותה בדברים שאני עוברת בקשר לעסק , ופתאום היה שלב שהיא הזדקפה על הכיסא שאמרה לי - 'הלמה שלך לא חזק מספיק ' ואני כמובן בהפגנתיות נחרצת אמרתי לה : 'לא , מה פתאום! זה קשקוש יש לי למה מאוד מאוד חזק. ' 'כן ? אז למה את לא פותחת את הסדנא הזאת כבר ??? ' היא החזירה את הכדור שוב אלי. שתקתי! ואז היא אמרה לי : 'קדימה תרשמי עכשיו ככה - ויהי מה ב17.10 אני פותחת את הסדנא להתאהב בעצמך!!!! ' נחנקתי , כתבתי והתחייבתי . השיעור הזה הגיע בדיוק בזמן ובמקום וזה הזכיר לי את הלמה שלי , כמה חשוב לי לעזור לעוד נשים להגשים את עצמן ואני , אני חייבת לתת דוגמא אישית . אז אם עוד לא הבנת 😉 ויהי מה ב17.10.23 יום שלישי מתחילות סדנת 'להתאהב בעצמך' מחזור 7 והוא הולך להיות הכי וואו שהיה עד היום. ואת יודעת למה ? כי היום יש כאן דנה אחרת , דנה שיודעת בדיוק מה הלמה שלה , יודעת כמה יש לה להעניק לאחרות וכמה היא רוצה לעזור לנשים לחיות בהעצמה, לא לוותר על עצמן ועל החלומות שלהן , ולעזור להן להתגבר על הפחדים והאמונות שמעכבות אותן בדרך להגשים את

שנה חדשה בפתח ואני רוצה לאחל לכן שנה של אהבה ללא

לזוגיות אין מתכון אחד מנצח . והסיבה הכי כששני עולמות מתחברים יחד

ומגיעים עם מציאות שונה. המתכון הוא ליצור משהו חדש . ויש כמה דברים שמחברים אותו יחד והם לגמרי שונים מאחד לשני. הנשמות שלנו מתחברות מהרבה סיבות , והיכולת שלנו באמת לראות אחד את השני גם על כל יתרונות וגם על היחסרונות' מנקודת מבט האישית של כל אחד . וזה בעייני היופי הכי גדול וחזק. כשהכרתי את סופיה ומולי הצלחתי לראות את זה מאוד ברור . זוגיות שמקיימת את האהבה האמיתי והכנה של לכל אחד את השניה על כל צדדיו . בתקופה עמוסה מאוד , מולי רצה לפתיע את סופיה ולעשות עבורם רגע שהוא כולו שלהם , מזכרת מתקופה שעטופה בכל כך הרבה אהבה . תודה שבחרתם בי להיות שם עבורכם לשמור לכם כמזכרת את הרגעים היפים שלכם .