סדרת הרגשות -כאב
האם הוא אמת או חובה ?
ממה הוא נוצר
?
מה הוא בא להגיד לנו ?
כאב הוא רגש שמלווה בתחושה לא נעימה , רובנו מפחדים ממנו , ומעדיפים לא לבוא איתו במגע אם לא ממש חייבים.
אנו נוטים לייחס את הכאב לאזור הרגש-
כאב -לב , כאב גדילה .
כולנו סוחבים איתנו כאבים
מאכזבות , מנטישות , מחלומות שהתנפצו , מתקוות שהופרחו ,מבחירות לא מוצלחות, איש איש וכאביו .
אבל לכאב יש יכולת גם להזכיר לנו
את מה שחסר
את מה שרוצים
את מה שדורש עוד קצת אמונה
אולי עוד קצת סליחה
הכאב נועד הרבה פעמים לעזור לנו לשחרר את מה שכבר אינו משרת ומועיל איתנו, קורא לנו לאזן את עצמנו ולשנות .
בתאוריות רוחניות כאב קשור בהצמדות :
כמה שאדם יותר נצמד ומתנה את האושר שלו במה שהוא רוצה שיקרה , כך נוצר יותר חיכוך ויותר כאב.
גם בתיאוריה האדלריאנית האדם מייצר התניות מתוך הפרשנות שלו, למה ייתן לו ערך , שייכות ומשמעות , כמה שההתניות האלו יותר צרות , כך נכנס פחות אוויר, פחות אור ויותר כאב .
אנו פשוט פוחדים להסתכל על עצמנו ,לפעמים, במבט יותר רחב- אנחנו כולנו גדולים יותר ורחבים ממה שנוכל בכלל לתפוס!
בנוסף,נותנים הרבה מקום לאיך אנו נתפסים ונראים בעיני הסביבה וכך נותנים שוב ושוב מקום לכאבים .
כאב דורש מענה
מאחורי כל כאב יש צורך שלא קיבל מענה
אולי ילד שהרגיש שלא ראו /שמעו אותו
או מבוגר שהרגיש שלא אהבו /העריכו אותו מספיק
רובנו בורחים
אבל מה שכדאי לעשות
הוא לעצור
להתבונן
לתת מקום לכאב , לנסות להכיל אותו , הרי אנחנו ילדנו אותו.
מה הכאב בא להגיד ?
מה אני צריך עכשיו ?
מה דורש מענה או תיקון ?
כאבים יכולים ללכת בדיוק כמו שבאו
יותר קל להם לפנות את מקומם דווקא עם חיבוק של חמלה וכוס שוקו חם ( גם קפה עובד ).
לכולנו יש יכולת יצירתית , לברוא, להמציא , לייצר משהו חדש וקצת אחר בכל רגע, בכל נשימה וכל מחשבה, ומכאן היכולת שלנו לרפא את עצמנו ואת האחרים .
ואם אתם רוצים לאוורר קצת את הכאב
ולפנות מקום לחדש
אני