אבי מור קצב

כולנו רוצים להיות בריאים יותר, אנרגטיים וחטובים יותר. אך מהר מאוד המציאות טופחת על פנינו. מידי יום רובנו חווים תנודות חדות ברמות האנרגיה ובמצב הרוח, עודף משקל, כאבים, אלרגיות, דלקות, מחלות כרוניות שונות, וזקנה בטרם עת. קל מאוד להאשים את הגיל, הגנטיקה, הסביבה, כוח עליון, גזירה, עונש או חוסר מזל. אך האמת היא שהמציאות נובעת מחוסר מודעות לגוף שלנו ולהוראות ההפעלה שלו. השאלה היא לא עד מתי נחיה, אלא איך נחיה את חיינו. אנחנו לא מבטיחים חיי נצח, אך כן מבטיחים איכות חיים!' איכות חיים תמידית הינה בהישג ידך ובקלות, זוהי זכותך וחובתך הבסיסית.