
למה חשוב לעשות עיסוי לשרירים תפוסים ⬇️ עיסוי לשרירים תפוסים מחזירים לעצמם
60% מכוחם. ושרירים שלא עברו עיסוי מחזירים לעצמם רק 14% מכוחם. שרירים שעברו עיסוי לאחר פעילות מאומצת הם בעלי פחות סיבים פגועים וכמעט אין סמנים לתאי דם הלבנים. זה אומר שהגוף לא יצטרך לעבוד קשה יותר כדי לתקן את הנזק. בעזרת גמישות של שרירים תשתפרו ותזרזו את התאוששות והחלמת גוף.ובסופו של דבר