דולה שבאה בטוב
סובלת מבחילות או הקאות? #דולה_מסבירה #לידהפעילה #דולה #הריון
מה זה סטריפינג?
תנשמי
זירוז. זה זריז? #דולה_מסבירה #לידהפעילה #דולה #הריון
קבלו 2 תנועות סוווווופר מועילות ללידה #דולה #דולה_מסבירה #לידהפעילה
ילדת כבר? #דולה #דולה_מסבירה #לידהפעילה #לידה #הריון
מאמי איפה שמת את המסמכים? #דולה #דולה_מסבירה ##לידהפעילה##לידה ##הכנהללידה
Replying to @חומוש אנחנו ב-2023? #דולה_מסבירה #דולה #לידהפעילה
סטורי טיים - איך הפכתי להיות דולה #דולה_מסבירה #דולה #לידהפעילה
ממש ממש חשוב שתדעי - בתור אמא טרייה! #דולה
איזה טיפול מקבלת תינוקת מייד אחרי הלידה? #דולה_מסבירה #לידה
מה הדבר הכי מעצבן שאני עושה בתור דולה? #לידה #דולה_מסבירה
דברים שהתינוק שלך אוהב כשהוא בבטן? #דולה_מסבירה #לידה #fyp
קמת מתישהו בבוקר ורצת מרתון? #דולה_מסבירה #לידה #fyp
איך תפעילי את החושים בלידה #דולה_מסבירה #לידה #fyp
מותר לי לומר משהו? ##לידה ##דולה_מסבירה ##fyp ##הריון
מה לעשות בזמן צירים? #דולה_מסבירה #לידה #דולה #fyp
את מחליפה את בן הזוג בלידה? #דולה_מסבירה #לידה
ההתאוששות מחוויית הלידה היא לא פשוטה. את צריכה להתאושש נפשית, פיזית -
ולטפל בתינוק. לא משנה איזה סוג לידה חווית, את צריכה לעבד את זה, הגוף שלך מוצף הורמונים וכנראה שאין לך המון שעות שינה. לכן ממש ממש - ממש - חשוב לתת מקום לחוויה הנפשית שלך, להיעזר בבן הזוג או מי שמלווה אותך ושהם יאפשרו לך לבכות, להרגיש שזה קשה ולא יעבירו עלייך ביקורת. מותר לך להרגיש איך שאת מרגישה, ושווה לומר את זה אם את מרגישה אחרת - את יכולה לומר שאת צריכה רגע, שמותר לבכות וזה לא
יש דברים שאת כאילו אמורה לדעת. מה זאת אומרת, זה ברור.
את תדעי. אבל איך? בעיקר בלידה ראשונה ולא רק. מותר לך לא לדעת - אנחנו לא חיות בחברה שבטית ויש סיכוי סביר שלא
כל אישה זכאית לבחור איך ואיפה היא רוצה ללדת
לפני שנה דיברנו על אפידורל זה עדיין רלוונטי
לפעמים נשים מתקשרות אליי ואומרות לי - ״אני לא ככ יודעת
מה לשאול״ אז הנה,
כשאני מפרסמת משהו כזה, רועדות לי הביציות קצת
תשפרי את השינה שלך
מי שעוקבת יודעת שאני מנהלת מלחמה אישית נגד תמרים כנשנוש
היי אמהות לעתיד! יש שאלות שתמיייייד עולות (ובמיוחד עכשיו כי אני
לא יודעת אם אתן על זה אבל פסח עוד שניה ויש ממש מעט ימי עבודה רשמיים): אז קודם כל ולפני הכל - החלטות שקשורות להריון, תתייעצי *תמיד* הרופאה שלך. ואחרי שאמרנו את זה - 1. טיול היא דרך מצוינת להוריד הילוך במהלך ההריון. הפסקה משגרת היום-יום יכולה להרים את המוד. פשוט ככה. (תביאי לי טובלרון סתם בשביל הנוסטלגיה) 2. תנועה במהלך ההריון יכולה לעזור להקל על אי הנוחות שמגיעה יד ביד עם להיות בהריון לפעמים. בעיקר כשנעים לכיוון פיצה באיטליה. 3. טיול יכול להיות גם הזדמנות פז לעשות קצת זמן זוגי כיפי עם בן או בת הזוג ולהתכונן. (וגם לנוח. לנוח זה ממש חשוב) אז אם את
כמובן שכולם וכולן מרגישים בנוח - לומר שצרבות זה כי יהיה
לתינוקת מלא שיער, שאת נראת כאילו את יולדת עוד שניה למרות שאת בשבוע 32, להגיד