מרים להב שליסר

זמן לבחון את הרגשות הפנימיים ביותר שלנו למדו אותנו כי אין מקום

לפגיעות אין מקום לחולשה, מצב רוח לא טוב, אכזבות, תחושת כישלון ו.... רַחֲמָנָא לִצְלַן צורך בעזרה. ו- דווקא עכשיו מתמיד עם תחושה מואצת של שינויים בתודעה הקולקטיבית והאישית חשוב מאוד ללמוד לבקש עזרה לשחרר מהמרחב שלנו טראומות, לשחרר מערכות יחסים לא מיטיביות לשחרר צורך במאבקי כוח כן יש יותר ויותר צורך להתמודד עם הרצון לחולל שינוי להתמודד עם הפחדים המציפים אותנו מהשינוי ללמוד לחיות עם ה-אי ודאות שבשינוי וללמוד לבקש עזרה מי מכן.ם שזקוק.ה לעזרה אני מזמינה אתכן.ם להרגיש נוח

דקה לפני.... לפני שהחופש הגדול נגמר וחוזרים ללימודים ואולי לא.....

רק רגע איפה אני תופסת אתכן.ם? האם הבטרייה שלכן.ם התרוקנה? משהו כואב לכן.ם?

מציק? מרחיק אתכן.ם מעצמכן.ם? חווים קושי? חרדה? מתח בגוף? עייפות? דכדוך? אי נחת? כי אם אחת מהתשובות שלכן.ם היא כן #אז נשארו מקומות פנויים בשלישי ורביעי הקרובים# ואני ? מחכה לכן.ם באהבה מוזמנות.ים לאפשר לעצמכן.ם שעה של התנתקות והתרגעות כי בהחלט כולנו צריכות וצריכים את

מה קורה כשאנחנו רגילים להיות בחוסר ביטחון עצמי להיות פאסיביים רגילים לוותר ולהתפשר על

הצרכים שלנו לשמור את הכול בבטן לחיות באמונה של חוסר ראויות האם באמת נוח לנו שם? אזורי הנוחות וההרגלים שלנו הם אבן בוחן לבחינה עצמית. האם כאשר אנחנו מחוללים שינויים פנימיים או התנהגותיים אנחנו נותנים לעצמנו זמן? זמן התאקלמות לנו זמן להבין את הרצונות שלנו זמן לתת לשינוי זמן או האם נחזור להרגלים שלנו? האם יש כאן מישהי.ו שרוצה לשנות את ההרגל להיות בהרגל? וצריך זמן להבין מהו הרצון שלו, אך צריך עזרה? כי אני כאן בדיוק כדי ללוות תהליכים

פטפוטי הגוף מחשבות שליליות גורמות למיני מיחושים נשימה רדודה , עייפות, לחץ

דם גבוה או נמוך, וגם רגשות שליליים כמו עצבנות וחוסר סבלנות.. קוראים לזה פטפוטי הגוף. לאלה יש עוד הרבה ביטויים אך כאשר התחושות הן פיזיות הן מייצרות רגשות שליליים שחוזרות ומייצרות מחשבות שליליות. קוראים לזה "לופ" את הלופ הזה ניתן לעצור. איך? #הקשבה לגוף ההקשבה לגוף יוצרת תנועה פנימה, נכון לא תמיד קל כי צפים ועולים דברים. אבל אז מתחיל להיווצר שינוי, מתחיל שיח אחר עם הגוף, רצון אמיתי לתרגל את השינוי. לשנות את המחשבות, בצעדים קטנים. מתחילים לשים לב יותר ויותר לצורכי הגוף, מתחילים להיות בשימת לב לפטפוטי הגוף, שמים לב - ללב, לומדים לנשום יותר עמוק ויותר ארוך. מחליטים. ובכול זאת לפעמים ממש קשה לבד, ולכן את ההמשך אתן.ם

#שיתוף מהקליניקה# היום ביום העוצמתי הזה שער האריות 8.8.2022 שבו יכולנו להתחבר לעוצמות שבנו לתודעת המנהיגות

האישית שלנו והעלאת התדר היכולת להעצים את ההקשבה שלנו לסימנים שמגיעים אלינו התחברתי לאריות הלבנים וככה באמצע אחד הטיפולים ה-אלה סח'מת - האישה בעלת ראש האריה, המגינה ממחלות מנהיגה ומובילה שבה להדריך אותי, ולדייק אותי איך לעזור יותר למטופלת. סח'מת הלביאה החלה דרכה בעולם כשליחה של המוות, אך עברה תהליך של שינוי והפכה לאלה של ריפוי החולים ומסמלת את הכוח העצום הנמצא בנו – לכלות או לרפא אלמנטים בחיינו. בהתרגשות ובהודיה על הכלים הנוספים שקיבלתי היום. תמונה אותנטית ממסעי

הכוסות שעושות רוח רבים אינם מודעים שגם היום יש מגוון

טיפולים המלווים בכוסות רוח. בקליניקה שלי אני משתמשת לא אחת בכוסות רוח, כי תכלס? עדיין עוד נמצא להן תחליף זהה. זהו כלי טיפולי של אלפי שנים תשאלו את חמותי האמת ? היא הראשונה שלימדה אותי איך לטפל בכוסות.. עוד לא הייתי מטפלת אבל בהחלט הייתי אמא והיא אמרה לי את יודעת ילדים מתקררים, נדבקים תמיד טוב שיהיה לך את הכוסות כדי שתוכלי להקל על הנכדות שלי אם תחלנה. עצם הרעיון בהחלט הגניב אותי אחרי מספר שנים כבר למדתי מה עומד בבסיס השיטה וכיצד לטפל אז מה באמת קורה בטיפול עם כוסות רוח? כוסות רוח הן חלק מהרפואה הסינית המסורתית זה אלפי שנים. במערב כוסות הרוח מוכרות בעיקר בביטוי המזלזל "כמו כוסות רוח למת", אולם בפועל שיטת הטיפול בכוסות רוח ממשיכה לשגשג ולסייע בפתרון של כמה סוגי תחלואות. מצבי הבריאות העיקריים שלהם משמשות כיום כוסות הרוח הם כאבי שרירים, כאבים באופן כללי, בעיות נשימה והתקררות . עקרונות שיטת הריפוי בכוסות רוח הם הגברת זרימת הדם ובעקבותיו הצ'י, אנרגיית החיים למקום שבו "נתקעה" הזרימה ונותרו בו "נוזלים תקועים", כמעין דם קרוש. חידוש הזרמת הדם באמצעות הכוסות מחדש ומחייה את אנרגיית המקום, נותן לדם ולכוחות הריפוי שבו לעבוד ולאזור להחלים. הטיפול עצמו מתבצע באמצעות הנחת כוסות מחומרים שונים (זכוכית, פלסטיק, במבוק וסיליקון), המונחות על אזורי המטרה למשך 15-10 דקות. הואקום שנוצר במקום "שואב" לתוך הכוס את העור תחתיו, ועל ידי כך מחדש ומחייה את האנרגייה שבמקום. היופי בשיטה שאפשר לשלבה עם מגוון טיפולים כמו למשל עם נגיעות – בשיטה זו מניחים את הכוס, יוצרים ואקום, אבל מיד מרימים את הכוס. לא נותנים לכוס להישאר על העור. מיד אחרי שמרימים את הכוס מניחים אותה שוב וחוזר חלילה. שיטה זו טובה בעיקר לאזורים עדינים ורגישים כמו עור הפנים. כוסות נעות – בשיטה זו לא מרימים את הכוס, אך גם לא משאירים אותה על גבי אותו מקום. אלא מה? מושכים את הכוס תוך כדי ואקום על גבי השריר התפוס. האפקט של הטיפול בהן, כפי שמדווחים לי המטופלים שבאים אלי לקליניקה הוא הקלה של הכאב ושיפור בתסמינים. חווה כאב ? כאבי שרירים ? כאבים באופן כללי? בעיות נשימה ? סטרס? אם כן מזמינה אותך לטיפול הכרות עם הכוסות שאולי עושות רוח אבל הן בהחלט לא כוסות רוח למת בתמונה טיפול הנעת כוס למטופלת שהגיעה

הפרחים שאני כל כך אוהבת איתם לטפל פרחי באך אחד מהקורסי חובה בלימודי

הפסיכותרפיה היו פרחי באך הגעתי לקורס מעט מוצפת, מעט סקפטית הרבה לא יודעת והמון רצון לרכוש עוד ידע ועוד כלי טיפולי אז החלטתי להגיע טבולה ראסה...... אחרי השיעור הראשון הייתי עוד יותר סקפטית, אך ככול שהתקדמנו ה ת א ה ב ת י ממש ממש כך בעיקר התחברתי לתפישתו של ד"ר אדוארד באך-שאומרת " אין החלמה מלאה ללא שינוי בהשקפה ובגישה, רגיעה מלאה של הנפש ואושר הנחת היסוד שעומדת בבסיס שיטה זו , היא שבליבה של כל מחלה כאב או הפרעה פיסית, נחבא גורם נפשי, ולכן המחלה היא למעשה הביטוי לחוסר איזון נפשי. באך האמין כי המחלה היא תוצר סופי של קונפליקט פנימי המתרחש בין הגוף, הנפש והנשמה של האדם, ולכן הטיפול במחלה לא יפתור את הבעיה, ויש להבין את עומקם של הדברים. הטיפול בפרחי באך, מטפל במקומות הכי פנימיים של האדם ומתייחס למצבו הנפשי, פחדיו, דפוסי התנהגות. הגישה הזו חיברה אותי להבנה עוד יותר עמוקה כי זוהי למעשה הסתכלות הוליסטית על האדם, הסתכלות על האדם כמכלול גוף-נפש-נשמה , ומתוך כך הטיפול עוסק בפתיחת מחסומים רגשיים אשר גורמים לקושי. והכול בעזרתם המופלאה של 38 תמציות, שהן מופקות מפרחי בר, עצים או שיחים ותמצית אחת ממי מעיין. לא יכולתי לבקש לעצמי כלי כול מדוייק שתומך בתוך תהליך לשינוי. ורוצים לדעת מה עוד יפה בשיטה הזו? התמציות בטוחות לשימוש לכל המשפחה, מתינוקות, ילדים ומבוגרים. למי מכן.ם שסובל.ת מפחד חוסר ודאות, חוסר עניין בהווה, בדידות, רגישות יתר להשפעות ורעיונות חיצוניים, דיכאון או ייאוש, דאגת יתר לזולת, אי ודאות ורוצה לחולל שינוי אני מזמינה לפגישת הכרות עם פרחי באך. הטיפול בפרחי באך מומלץ כחלק מטיפול הוליסטי,

כך אני מבקשת להראות אותי לעולם בעזרת הגשר הגשר לרגש עם הגוף והנשמה-

לפני כמה שנים , שהפכתי לעצמאית הבנתי שאצטרך למעשה לעבוד במקביל בשתי עבודות האחת מטפלת השניה - מיתוג שיווק פרסום כאן כבר היה לי ממש לא פשוט מה אני עושה ?איך אני עושה? איך אני קוראת לעסק שלי? מה מייצג אותו? איך אני מראה אותי לעולם? ועוד המון שאלות דבר אחד היה לי ברור אני נותנת לעצמי זמן רוצה לבחור בקפידה. ואיך אני עושה את זה? כמו שאני יודעת הכי טוב מתקשרת את זה מרגישה את זה בגוף ואיך אני עושה את עוד? יש לי מן תחביב כזה מאז שהייתי ילדה לקחתי מילה והוצאתי ממנה עוד מילים או הפכתי אותיות במילה וקבלתי מילה חדשה וכך בעזרתם של שני אלו והרבה שרבוטים על הנייר ביום בהיר הגיעה אלי המילה גשר מיד הפכתי את האותיות ומה יצא רגש בחוויה שלי לא יכולתי לבקש יותר מדויק מזה שהרי אני פסיכותרפיסטית הוליסטית ולמי שעוקב אחרי הפוסטים שלי זוהי גישה טיפולית אינטגרטיבית בין כול החלקים שבנו. וגשר הוא מבנה שמטרתו לאפשר מעבר בטוח מעל מכשולים גם בפיזי גם ברגשי וגם ברוחי מכאן כבר הכול היה יותר קל לדיוק את איך שאני מבקשת להראות אותי עם הגשר לרגש עם הגוף והנשמה מזמינה אתכן.ם למצוא את את

להסכים להרגיש חלק משמעותי בתהליך של ריפוי הנפש שחוותה טראומה הוא להסכים

להרגיש כול מה שצף ומציף רובנו חווינו טראומה באיזו שהיא רמה ולרובנו קיים חשש אמיתי להרגיש אנחנו מפתחים מנגנוני הגנה משוכללים לא במודע כדי לא לחוות שוב את הכאב. אנחנו פוחדים כול כך מהכאב ועברנו למצב הימנעותי שמעצם כך אנחנו דווקא חווים יותר את הכאב וחווים שוב ושוב את הטראומה , ואנחנו מתעקשים לא לראות את זה, לא להרגיש. ואז אנחנו מתחילים לחיות בלופ אין סופי של קורבנות מספר הסיפורים הפנימי שלנו עובד שעות נוספות חיים במעגלי כאב , פחד ודאגה. הגוף שלנו כבר לא מרגיש את עצמו הכול מרגיש חשוף כול מערכת העצבים כול מילה של מישהו הכול הופך למכאיב החושים שלנו הופכים לכהים וכדי לא להרגיש יותר את המציאות הקשה הזו אנחנו מפתחים דפוסי התנהגות הרסניים ויוצרים עוד מעגל כאב והרס עצמי בחוויה שלי השינוי מתחולל כאשר אנחנו מסכימים לפגוש את הכאב, לפגוש את הצל, את החושך, את השדים... מסכימים להתבונן בנו עמוק עמוק בתוך הנפש ולקבל את כול מה שבתוכנו בהמון חמלה להסיר את הקליפות, להסכים להיות חשופים לשחרר את הכבלים והשלשלאות להסכים לצאת מהכלא שנתקענו בתוכו להפסיק לייבא את העבר לכאן להסכים לאהוב אותנו להיות בנוכחות ללמוד לקבל את המציאות את הכאן והעכשיו להסכים להרגיש מזמינה אתכן.ם שמסכימות.ים להרגיש הכול לצאת

טריגר פוינט תראפי מי מכן.ם שמע.ה על שיטת הטיפול טריגר פוינט? ומה הסיבה

שאני אוהבת לטפל בשיטה הזו? כאבי שרירים, כאבים מוקרנים, פציעות, טראומות וכאבים בכלל, עשויים לפקוד כל אחד ואחת מאיתנו. לעיתים הם חולפים אך לעיתים הופכים לכרוניים, מציקים ומטרידים את מנוחתנו. תרפיית טריגר פוינט היא שיטת עיסוי המתמקדת בנקודות כואבות אשר מזוהות כרגישות ביותר ואחראיות על הפקת תחושות כאב, בין אם ממוקדות ובין אם הן מוקרנות. טריגר פוינט תראפי היא עוד דרך לאבחן נקודות מעוררות כאב וכאבים מוקרנים. גישה טיפולית זו מאפשרת הערכה, טיפול ומניעה של נקודות הטריגר פציעות וכאבים. בגישת הטריגר פויינט תראפי אפשר לסייע לגוף המטופל להגיע למצב של איזון מערכתי על ידי טיפול ממוקד בכשלים של המערכת העצבית. טיפול טריגר פויינט תראפי יכול להועיל במספר תהליכים פיזיולוגיים כמו: איסכמיה (אי אספקת דם תקינה לאיבר בגוף ) , נקודות מעוררות כאב ,לחץ על העצב , יציבה והפגת מתחים. במהלך הטיפול נעשה אבחון תנועתי מקיף לאיתור כשלים תנועתיים ומוקדי כאב, עיסוי/לחיצות ממוקדות בנקודות מעוררות כאב בשרירים הנקראות Trigger Points הטיפול יחסית קצר ובעל יעילות גבוהה מאפשר שיפור בפעילות השרירים, הפאשיה (רקמות חיבור המורכבות מגידים, רצועות ועטיפה של השרירים על האברים הפנימיים) והגידים ע"י התערבות מכנית בנקודות הצומת של עצב/שריר. חלק מהפתולוגיות הניתנות לטיפול בגישת טריגר פויינט תראפי הן: כאבים כרוניים, כאבי שרירים, דלקות שרירים, גידים, פציעות ספורט, כאבי אגן וגב תחתון, כאבים עקב פריצה ובלט דיסק, כתף קפואה, פציעות כתף, מרפק טניס, תסמונת התעלה הקרפלית בשורש כף היד (CTS) ,פיברומיאלגיה (FMS) ,כאבי ברכיים וכפות רגליים, מיגרנות וכאבי ראש ועוד... הטיפול בגישת טריגר פוינט מתאים כמעט לכל אחד בעיקר מהסיבה שהטיפול נעשה ברקמות רכות בלבד. מתאים מאוד לספורטאים ולעוסקים בפעילות גופנית. הטיפול בטוח גם לתינוקות כמו לגילאים המבוגרים. זו הסיבה שאני אוהבת לטפל בטריגר פוינט - תוצאות מהירות אשר מעודדות את המטופל הסובל מכאבים והגבלות תנועה כרוניים. סובל מאחת מהפתולוגיות הללו ורוצה להרגיש יותר טוב בזמן קצר יותר? הגעת למקום

להסכים להרגיש חלק משמעותי בתהליך של ריפוי הנפש שחוותה טראומה, הוא להסכים

להרגיש . להרגיש כול מה שצף ומציף. רובנו חווינו טראומה באיזו שהיא רמה , ולרובנו קיים חשש אמיתי להרגיש. אנחנו מפתחים מנגנוני הגנה משוכללים לא במודע כדי לא לחוות שוב את הכאב. אנחנו פוחדים כול כך מהכאב ועברנו למצב הימנעותי , שמעצם כך אנחנו דווקא חווים יותר את הכאב וחווים שוב ושוב את הטראומה , ומתעקשים לא לראות את זה, לא להרגיש. ואז אנחנו מתחילים לחיות בלופ אין סופי של קורבנות. מספר הסיפורים הפנימי שלנו עובד שעות נוספות, חיים במעגלי כאב , פחד ודאגה. הגוף שלנו כבר לא מרגיש את עצמו. הכול מרגיש חשוף, כול מערכת העצבים כול מילה של מישהו הכול הופך למכאיב. החושים שלנו הופכים לכהים, וכדי לא להרגיש יותר את המציאות הקשה הזו אנחנו מפתחים דפוסי התנהגות הרסניים ויוצרים עוד מעגל כאב והרס עצמי. בחוויה שלי השינוי מתחולל כאשר אנחנו מסכימים לפגוש את הכאב, לפגוש את הצל, את החושך, את השדים... מסכימים להתבונן בנו עמוק עמוק בתוך הנפש ולקבל את כול מה שבתוכנו. בהמון חמלה להסיר את הקליפות, להסכים להיות חשופים. לשחרר את הכבלים והשלשלאות, להסכים לצאת מהכלא שנתקענו בתוכו, להפסיק לייבא את העבר לכאן, להסכים לאהוב אותנו להיות בנוכחות, ללמוד לקבל את המציאות , את הכאן והעכשיו. להסכים להרגיש מזמינה אתכן.ם שמסכימות.ים להרגיש הכול לצאת

- משפט יומי- מהשרדות לרווחה נפשית מהשרדות לנוכחות מפחד להביע רגשות להכרה ולהבעה שלהם מתלות

מווטסאפ לטלגרם לפני כשנה וחצי, משפחתי ואני החלטנו לעבור מווטסאפ לטלגרם. כביכול

צעד קטן, אבל עד היום הוא גורם, כמעט לכולם, להרים גבה. "למה?" "מאיזו סיבה?" "אתם לא מרגישים מנותקים?" "לא חסרה לכם התקשורת בווטסאפ, במקום שבו כולם נמצאים?" אז כן, אני הולכת להסביר פה למה עשינו את הצעד הזה, אבל אני בעיקר רוצה לספר לכן.ם על החוויה המשמעותית שהתרחשה בעקבות ההחלטה הזו. אז למה, בעצם? כי... 1. לא צריך טלפון. טלגרם בנויה כולה על גבי הענן, ממש כמו ג’ימייל למשל, וגם בלי הטלפון שלכם ליד, אתם יכולים להמשיך לתקשר עם העולם החיצון. 2. שיחה סודית. בטלגרם תוכלו ליצור 'שיחה סודית' עם איש קשר. שיחה זו כוללת הצפנה מקצה-לקצה, לא נשארת על השרתים של טלגרם, כוללת טיימר להודעות שנמחקות אחרי פרק זמן קצוב מראש ולא מאפשרת צילומי מסך או העברה (Forward) של הודעות. 3. נעילת שיחות רבים מהמשתמשים אוהבים את טלגרם בזכות אפשרויות הפרטיות והדיסקרטיות שלה. 4. להסתיר את 'נראה לאחרונה' למשתמשים מסוימים בטלגרם החסימה לא חייבת להיות גורפת. 5. לבחור את צבעי ההתראות אם יש לכם אנדרואיד, תוכלו לבחור את צבע נורת ההתראה שנדלקת בכל פעם שתקבלו הודעה. 6. האשטגים בטלגרם תוכלו להשתמש בהאשטגים ולאתר כך תוכן בקלות. עם השימוש תוכלו לבחור את התגיות הפופולאריות שלכם בהשלמה אוטומטית. 7. בוטים אחד היתרונות הבולטים של טלגרם הוא השימוש בבוטים. תוכלו למצוא בוטים של מזג האוויר, בוטים לתזכורות, בוטים עם השראה, בוטים למשחקים, למוסיקה מספוטיפיי ועוד – הכל מתוך טלגרם. 8. עובדת על כל פלטפורמה טלגרם זמינה בכל מערכות ההפעלה הפופולאריות וגם בכמה פחות פופלאריות. 9. לשלוח כל קובץ – גם ענק בטלגרם תוכלו לשלוח כל סוג קובץ שרק תרצו, מכל מיקום שרק תרצו בטלפון. בנוסף תוכלו לשלוח קבצים בנפח של עד 1.5 גיגה-בייט. 10. קבוצה ענקית בטלגרם תוכלו לבנות סופר קבוצה – או Supergroup – עם עד 50,000 חברים. אבל מה קרה באמת עם המעבר? הכל טוב , שום דבר לא התמוטט... לא, אני לא מרגישה שאני מפספסת משהו (משפחה, חברים, עבודה…) לא הייתי נגד, הבחירה לא הגיעה משם. היא נעשתה מתוך הבנה, שאני מבקשת לעצמי (וכך גם משפחתי) להתנהל יותר בנחת בעולם הדיגיטלי, למצוא את האי שבו נרגיש יותר בשפיות - בתקופה שהכול הרגיש כמו מאבד את השפיות. על הדרך גילינו את הטלגרם כפלטפורמה מתקדמת טכנולוגית ומאוד קלה לתפעול. אני לא רוצה לשכנע אף אחת.ד מכן.ם לעבור, או לעזוב פלטפורמה כזו או אחרת. אני רק מבקשת לקבל את בחירתי ולהזכיר לכן.ם שלא נעלמתי. אני כאן לגמרי... ואפשר לדבר איתי בטלגרם, או, כמובן, כאן, או בטלפון ועוד

השתקפות דרך כפות הרגליים אחת השיטות שאני אוהבת לטפל בה במיוחד, היא

הרפלקסולוגיה. הרפלקסולוגיה, בעיני, מעבירה תפיסה הוליסטית נעימה, תקשורתית ומחברת בין גופנפש. אין כמעט אדם שאינו יודע מהי רפלקסולוגיה. לרוב, הטיפול מתקשר לנו עם 'נעים ברגליים', או 'באתי לפנק את עצמי', אבל

השתקפות דרך כפות הרגליים- רפלקסולוגיה אחת השיטות שאני אוהבת לטפל בה במיוחד,

היא הרפלקסולוגיה. הרפלקסולוגיה, בעיני, מעבירה תפיסה הוליסטית נעימה, תקשורתית ומחברת בין גופנפש. אין כמעט אדם שאינו יודע מהי רפלקסולוגיה. לרוב, הטיפול מתקשר לנו עם 'נעים ברגליים', או 'באתי לפנק את עצמי', אבל

רייקי - אנרגיית החיים הסיפור שלי עם הרייקי החל ברגע אחד לפני

כעשרים שנים. אני אוהבת לקנות ספרים (וגם קוראת סדרתית שלהם). באותו היום המדובר, נכנסתי לחנות ספרים במטרה ברורה לקנות רק את הספר האחד שאותו רציתי. אבל אז, כמו מישהו לחש באוזני ואמר לי - לכי לאגף העידן החדש למדף השלישי ושלפי את הספר שנגיד לך. זה בדיוק מה שעשיתי. ניגשתי לאגף העידן החדש ושלפתי ספר ששמו רייקי - אנרגיית חיים אוניברסלית קראתי את הספר בשקיקה, סיימתי אותו ושיכנתי אותו אחר כבוד בספרייה הפרטית שלי. הרגשתי שהספר מאוד דיבר אלי, אבל אני עדיין לא הייתי שם. כמה שנים אחרי, בזמן לימודי הפסיכותרפיה, קיבלתי קורס קצר לבחירה במתנה ממנהלת המכללה. בחרתי ללמוד רייקי. הייתי מוכנה. מאז אני חיה את אנרגית הרייקי יום יום. אך מה זה בעצם רייקי? אנרגיית חיים אוניברסלית מדובר בכלי עוצמתי, התורם לבריאות האדם ומהווה הרבה יותר משיטת טיפול טבעית ופשוטה. רייקי היא דרך חיים המאמינה בקשר בין גוף ונפש ובחשיבות האיזון הרגשי והפיזי, איזון אשר מוביל לבריאות איתנה ולהתפתחות אישית. הרייקי היא האנרגיה הזורמת בכפות הידיים של כולנו. אנרגיית הרייקי היא אנרגיית חיים בעלת כוחות ריפוי, החודרת בעדינות אל כל יצור שבו מטפלים ומרפאת לעומק את היסוד האמיתי של הבעיה. הרייקי תומך בכל יצור ביומיום ומשפר את מצבו בכל המישורים - הגופני, הנפשי והרוחני. בנוסף, פועל הרייקי גם כרפואה מונעת, המגינה מפני מחלות. כמטפלת הוליסטית לא יכולתי לבקש לעצמי שיטת טיפול וריפוי כה מדויקת. אני מזמינה אתכן.ם להתנסות בטיפול רייקי - אנרגיית החיים. מוזמנים ליצור קשר

לפעמים, כשאני מספרת לאנשים שאני פסיכותרפיסטית הוליסטית, אני רואה אותם קצת נבהלים... אז

מהי הפסיכותרפיה ההוליסטית, על קצה המזלג? פסיכותרפיה מתייחסת לריפוי נפשי. המושג הוליסטי מתייחס לשלם (Whole) - גוף, נפש, רוח. מכאן, שהפסיכותרפיה ההוליסטית מבקשת ריפוי נפשי, דרך הבנת האדם השלם, המורכב מגופו, נפשו ורוחו. עכשיו זה קצת יותר ברור? בואו נעשה עוד צעד... הפסיכותרפיה ההוליסטית יוצאת מהנחת היסוד שמצבי חולי וכאב של האדם, נובעים מפגיעה בלפחות אחד משלושת המרכיבים – גוף, נפש ורוח. שלושתם מצויים ביחסי גומלין כל הזמן, באופן מודע או לא מודע. הפסיכותרפיה ההוליסטית היא גישה טיפולית אינטגרטיבית, המתמקדת ביחסי הגומלין בין גופו, נפשו ורוחו של האדם, ומשתמשת ביחסים אלו על מנת לאבחן ולטפל בכל הרבדים: פיזי, רגשי, מנטלי, אנרגטי ורוחני. בעוד שבפסיכותרפיה הקונבנציונאלית, הכלי המרכזי הוא השיח הטיפולי, בגישה ההוליסטית נעזרים בכלים נוספים, שכן, הגישה ההוליסטית מתייחסת לראיה רחבה ומעגלית, מתפרסת על פני אפשרויות טיפול רבות ומגוונות ומשלבת ידע מהרפואה המערבית והפסיכולוגיה של האדם, עם ידע רחב וכלים טיפוליים מתחום הרפואה המשלימה. הפסיכותרפיה ההוליסטית משתמשת בכלים אבחוניים וטיפוליים רבים ומגוונים. חלקם חווייתיים וחלקם רגשיים כנומרולוגיה, פענוח חלומות, פרחי באך, דמיון מודרך וכמובן, שיח. השימוש בכלים אלו נועד להשיג שתי מטרות עיקריות: האחת, להגיע אל שורשי הבעיה המצויה ברמה הלא מודעת ולעלות אותה לרמה המודעת. השנייה, הקניית כלים להתמודדות עם מצבי מתח וקונפליקטים פנימיים, במקביל לשמירה ותחזוקת אורח חיים בריא ותוך שימת דגש על הגשמה עצמית והתפתחות אישית. החוויה שלי כמטפלת בגישה זו, היא האפשרות להגיע למטופל בדרך שלו ולכן המטופל שותף פעיל בתוך התהליך. בחוויה שלי, הגישה הזו מאפשרת תהליך של שינוי. הפסיכותרפיה ההוליסטית מאפשרת לי, כמטפלת, ליצור את הגשר בין גישות הטיפול והריפוי המגוונות ועל ידי כך ללוות את המטופלים שמגיעים אלי לקליניקה, תוך מענה רחב וכולל לבעיות איתם הן.ם מגיעות.ים. הבנתן.ם? כי הכי טוב פשוט לנסות... מוזמנים ליצור קשר ולקבוע אתי

מצרים - המסע שלי - חזרה לבית מאז שאני זוכרת אותי, היה לי

חיבור למצרים. אמי נולדה בקהיר, כך שהחיבור די ברור. סיפורי הפירמידות , האוכל, הצבעים, התרבות, הסרט הערבי של יום שישי, וכמובן, השפה. עבודת הגמר שלי בתולדות האמנות היתה, באופן טבעי, על מצריים. קראתי לה 'התפיסה הפרעונית על בניית הפירמידות', כמו ידעתי מה אני אומרת, אבל מבקשת עוד להיזכר. אמי, אותה האם שנולדה בקהיר, הפתיעה אותי במתנה לגיל 18 – הנסיעה הראשונה שלי לבד למצרים. תחילתו של מסע. מאז אותה נסיעה, הייתה לי קריאה לחזור, השתוקקות לגלות את החיבור שלי למקום. עברו, כמה סימבולי מזה יכול להיות, בדיוק 40 שנים עד ששבתי. שבתי לבית מאוד מוכר. חוויות של היזכרות בתדר הכוהנות, יכולות הריפוי שבי, המקדשים והפירמידות, הארץ והאנשים, האוכל, הצבעים, התרבות, השפה, כל אלו הפעילו בתוכי עוד תדרים ועוד מידעים. כול יום במסע הביא אתו חוויות ומנעד רגשות רחב, עוד גילוי על כמה אני מחוברת למקום, תחושה שמעולם לא עזבתי ועודני שם. שבתי לבית שלי שכאן ממסע מרגש ועמוק, עם הרבה תובנות על החיים ועל הדרך שלי. אני עדיין מעבדת ומעכלת חלקים ממנה, ממני. תחושה של חיים בעולמות מקבילים. בתחושת הודיה גדולה לבית הזה, לעולם. אם גם את.ה מזהה בך את הקריאה לצאת למסע אליך אני כאן בשבילך ונצא לדרך לחיבור

פרידה ותנועה במהלך השנתיים האחרונות שבה ועלתה בי אותה תחושה עמוקה -

וצורך להקשיב לעצמי, למי אני ומה אני מבקשת לי. יותר מפעם אחת עלתה בי המחשבה על עזיבה מ'דרך המשי - מרפאה קהילתית לרפואה משלימה'. ובכול פעם שזה קרה הרגשתי שאני נקרעת בתוכי והיו תחושות בלבול ופחד. תהיתי בליבי אם הרצון לעזוב הוא ביטוי לקרע בתוכי, לריחוק ממני לבלבול ולפחדים, או תהליך, בו אני נוסעת קבועה במסע שלי, והרצף הזה המבטא את קיומי ההמשכי, את כל מה שאני תופשת כחלק מעצמי, המבוסס על חוויות שנעות בין הקטבים שבתוכי. היה לי לא קל להחליט לעזוב, אך גם שמחתי על האומץ וגם על הידיעה כי אני לא עוזבת אלא נפרדת ונעה אלי, לעצב את השינויים בחיי, ואני לוקחת צידה בכול הטוב שקיבלתי ונתתי, לכול המתנות , ההזדמנויות, האיפשור לאנשים שהכרתי והקשרים שנרקמו מהשנים בדרך המשי. מדדתי את המרחקים שביני לביני ואת הזמן שדרוש לי כדי להגיע אלי, ולהמשיך במסע חיי. מסע להכרת עצמי מסע להכרת תודה. עבדתי כמטפלת ב'דרך המשי' כחמש וחצי שנים ואיך אומרים? רק דברים טובים יש לי להגיד על המקום, רק דברים טובים. נטע אהובה תודה ענקית לך Neta Inbari Katav על מי שאת - אחת ומיוחדת במינה מלאך נותן שירות ללא תנאי ועל היכולת שלך לבחור צוות מובחר של מלאכיות נותנות שירות תודה תודה

הדרקונה שבי שהתעוררה הדרקונה שבי שהתעוררה לנוע אלי ליצור קסמים להקשיב לרצון האמיתי שלי של

שנים להיות עצמאית , להיות באיפשור ללמוד להקשיב ללב שלי , לגוף שלי שמבקש להיפתח להתרחבות להתחלות חדשות למצוא את החירות לעשות את מה שאני הכי אוהבת ורוצה איתי. שנים התהלכתי מפוצלת בתוכי בין הרצון לחולל את השינוי לעצמאות לבין הפחד לצאת לפעולה חיפשתי ושאלתי ולמדתי אספתי כלים , חברים ,אנשים ושותפים לדרך, ובכול פעם זה הרגיש שזה המקום , זאת הגדילה , כמו - הפעם הגעתי ליעד. אך הלב ביקש אחרת ביקש להקשיב לו, באמת להקשיב לו ללא מאבק אלא ברכות , לשאול אותי באמת מה אני רוצה מה אני באמת מבקשת לעצמי. הקשבתי ומצאתי מרחב המאפשר התרחבות הזדמנות לצמיחה והתחדשות הזדמנות לרפואה וריפוי הזדמנות לעשות מה שאני הכי אוהבת לטפל , ללמד , ללוות מרחב המאפשר לי לגדול מהתשוקות שלי. אני מתרגשת לחלוק איתכן.ם התחדשתי בקליניקה חדשה מזמינה אותך למרחב שלי להקשיב לרצון האמיתי שלך ללמוד להקשיב לגוף ולנשמה שבך הקליניקה ברחוב המושב 35 -כרכור והיא פתוחה לכן.ם בימים

מכלה או מרפא – אני עצמי וה-אלה סח’מת – אחת החוויות

העוצמתיות שלי במצרים הייתה במקדש בלוקסור, בחדר מרוחק במקדש שבו לרוב לא מכניסים מבקרים. אך באורח פלא המדריך שלנו והשומר הובילו את הקבוצה לחדר הזה ושם בעוצמה בלתי ניתנת למילים ניצבה פיסלה של ה-אלה סח'מת - האישה בעלת ראש האריה. אלת מלחמה ומגינה ממחלות. סח'מת הלביאה החלה דרכה בעולם כשליחה של המוות, אך עברה תהליך של שינוי והפכה לאלה של ריפוי החולים ומסמלת את הכוח העצום הנמצא בנו – לכלות או לרפא אלמנטים בחיינו. היא בתו של האל רע, אשתו של פתח ואימו של נפרתם, יחד עם בעלה ובנה הם כונו "השלישייה של מף". היא תוארה כמגינה של פרעה מפני אויביו. סח'מת תוארה כלביאה או אישה בעלת ראש אריה. חסרת שליטה עצמית. בספר המתים סופר כי רע לבש דמות אדם ושלט במצרים כפרעה. אך בהיותו אדם החל להזדקן, ובני האדם החלו ללעוג לו, ולא צייתו לחוקיו. רע כינס מועצת אלים לדון בבעיה, ובעצת אל המים נון שלח את סח'מת בדמותה כלביאה להרוג בבני-האדם. מרגע שהחלה סח'מת להרוג, לא הייתה עוד מסוגלת לשלוט בעצמה, והרגה אנשים כה רבים שדמם הציף את הארץ. סח'מת שתתה מן הדם וטרוף ההרג שלה אף גבר, עד שאיימה להשמיד את האנושות, ואפילו רע עצמו לא היה מסוגל עוד לעצרה, למרות שהתחרט על מעשהו. רע שלח שליחים לעירו און (הליופוליס) שהורו לנשיה להתסיס בירה, ולערבב אותה עם אוכרה אדומה מן הנילוס. תערובת זו הציפה את השדות בשיטפון. סח'מת סברה שהבירה האדומה היא דם, שתתה אותה והשתכרה עד שלא יכלה עוד להרוג. כאשר שבה סח'מת לרע הוא הפך אותה לאלה העדינה ושואפת השלום , המרפאה, המגנה, האמהית, המכילה , עדינה וחומלת. כמו האלה סח'מת גם אנחנו יצורים מורכבים. בכול אחת ואחד מאיתנו קיימות מספר ישויות שפועלות במקביל בתוכנו. גם אנחנו יכולים להיות מכלים או מרפאים. זאת אחת הדרכים שיש לנו להתבוננות פנימית, בה יש לנו היכולת לזהות את הישויות שבנו, המחשבות שלנו , ההתנהגויות השונות שלנו. יש בכול אחת ואחד את ה-אני ואת העצמי- את הצד הטוב והחומל ואת הצד ששוכח מי אני , הצד הזה שעלול להרגיש מנעד רגשות שלא נותן מקום ואז כול דבר נפיץ ומכלה. כשאני מביטה בתמונה שצילמתי את סח'מת אני מבינה כי אני מתרחבת לצד בי המרפא, המכיל , החומל המקשיב המבקש לחיות בשלווה ועם זאת ההבנה כי קיים בי גם הצד שרוצה להביע את עצמו יותר בקול אך שומר על איפוק , לעיתים מתקשה להביע , מוותר על עצמו .. וכאשר אני מוותרת על החלק הזה בי גם אני יכולה להיות חסרת שליטה עצמית. מאז הפגישה שלי עם סח'מת יש בי כוונה להיות בצד המכיל ולא המכלה, ומאז אני מרגישה שהיא מלווה אותי במסע הזה. אם גם את.ה מזהה בך את המורכבות הזו שבין איבוד שליטה שעוד שנייה מגיע.ה לקצה ומתפוצץ הצד שלא מאפשר לעצמו ביטוי לכול מכלול הרגשות, ומוכן.ה ורוצה להתחייב לך לצאת למסע אליך איתי ועם ה-אלה סח'מת אני כאן בשבילך ונצא לדרך לחיבור חזרה אליך ולעצמך מרים להב שליסר פסיכותרפיה הוליסטית הגשר לרגש דרך הגוף לנשמה ליווי תהליך לצמיחה רגשי ורוחי אבחון וייעוץ נומרולוגי , פרחי

בדרך אלי – המסע הקשבה לפעימות הלב שלי החלטה צלולה לקחת פסק

לעצור ולהרחיב את עצמי לי בנחת להיות בקבלה בהקשבה ללב שמבקש לצאת למסע מסע משמעותי ועמוק – # למצריים # מעכלת בהודייה הלב מתרחב ומתרחב ואיתו אני מתרחבת מתחברת לעוד אור ועוד אהבה מתפתחת מאפשרת מדייקת ומתמסרת אלי משחררת ממני רעשי רקע ברכות בפשטות בקלות בשמחה נזכרת במהותי מרים להב שליסר פסיכותרפיה הוליסטית הגשר לרגש דרך הגוף לנשמה ליווי תהליך לצמיחה רגשי ורוחני, אבחון וייעוץ נומרולוגי רפלקסולוגיה,

מהו חופש עבורי ? האם חופש הוא יציאה לחופשה על אי אקזוטי? האם

חופש הוא הפסקת כול הפעולות הנעשות בשגרה ויציאה אל פעולות חדשות ופחות מוכרות לנו? האם חופש הוא לעשות מה שמרגיש לך נכון מבלי החשש איך יגיבו לך מבלי הפחד לאבד משהו או מישהו? האם חופש הוא החיבור לעצמך , קשוב לתחושותיך הפנימיים? האם חופש הוא לעשות דברים ללא מאמץ? האם חופש הוא היכולת לפעול בהתאם לצו הלב הפנימי שלך? בשבילי חופש הוא כול אלו הקשבה לפעימות הלב שלי היכולת שלי לקחת פסק זמן מקלחת החיים הגדושה והעמוסה לרגע קט לעצור ולהרחיב את עצמי לי בנחת ללא מאמץ, לאפשר למחשבותיי לזרום להביט בכול מחשבה שמגיעה אלי להיות לה בהודיה ולהזכיר לי לשאול אותי מה אני רוצה וגם אם לא מגיעה אלי התשובה אני ממשיכה לשאול אותי שוב מה אני רוצה מה הלב שלי מבקש? #הלב שלי מבקש לצאת למסע...# להקשיב לו לדייק מזמינה אתכן.ם להצטרף אלי למסע מרים להב שליסר פסיכותרפיה הוליסטית הגשר לרגש דרך הגוף לנשמה ליווי תהליך לצמיחה רגשי ורוחני, אבחון וייעוץ נומרולוגי רפלקסולוגיה,