בפגישה אמש עם מר ראובן פינסקי מנכ"ל רשות השרות הלאומי אזרחי
בה שוחחנו אודות תוכניות העשרה
שמי מוטי זליקוביץ, אני מנטור אישי לשיפור תוצאות בחיים ובהם גם התנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת טייפ 2. כמו כן אני מרצה בנושא זה ובנושא נוסף ברחבי הארץ. אבל לא תמיד הייתי כזה… לפני כ 30 שנים התפרצה אצלי מחלת הסוכרת סוג 2 המדדים היו במדידה יומית מעל 400 וה A1C היה מעל 11. מהר מאוד נאלצתי להתרגל לאורח חיים שכלל תרופות וזריקות אינסולין, בעיות עיניים ותופעות הלוואי הרבות של המחלה. כך נהגתי במשך 20 שנה, עד שהיכתה בי ההבנה שאם לא אטפל במצב הבריאותי שלי לא אצליח למלא את שליחותי בעולם. לפני כעשור תפשתי את עצמי בידים והתחלתי לעבוד עם מאמן אישי לנושא הסוכרת. התחלנו עם פעילות ספורט פשוטה, בעיקר הליכות, הפסקתי לאכול פחמימות, סוכרים, תחליפי סוכר ועוד. אחרי מספר חודשים, כאשר הוטמעו בי הרגלי בריאות נכונים והצלחתי לשלב אותם בהתנהלות היומיומית שלי, וכמובן כל המדדים התאזנו, החלטתי ללמוד לעומק ולהרחיב את השיטה. כיום אני משמש כמנטור אישי להתנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת סוג 2 לגברים ולנשים.
מנסיוני אני מאמין באימרה "לבד זה קשה - ביחד זה אפשרי" ואני כאן בשביל הביחד!
שמי מוטי זליקוביץ, אני מנטור אישי לשיפור תוצאות בחיים ובהם גם התנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת טייפ 2. כמו כן אני מרצה בנושא זה ובנושא נוסף ברחבי הארץ. אבל לא תמיד הייתי כזה… לפני כ 30 שנים התפרצה אצלי מחלת הסוכרת סוג 2 המדדים היו במדידה יומית מעל 400 וה A1C היה מעל 11. מהר מאוד נאלצתי להתרגל לאורח חיים שכלל תרופות וזריקות אינסולין, בעיות עיניים ותופעות הלוואי הרבות של המחלה. כך נהגתי במשך 20 שנה, עד שהיכתה בי ההבנה שאם לא אטפל במצב הבריאותי שלי לא אצליח למלא את שליחותי בעולם. לפני כעשור תפשתי את עצמי בידים והתחלתי לעבוד עם מאמן אישי לנושא הסוכרת. התחלנו עם פעילות ספורט פשוטה, בעיקר הליכות, הפסקתי לאכול פחמימות, סוכרים, תחליפי סוכר ועוד. אחרי מספר חודשים, כאשר הוטמעו בי הרגלי בריאות נכונים והצלחתי לשלב אותם בהתנהלות היומיומית שלי, וכמובן כל המדדים התאזנו, החלטתי ללמוד לעומק ולהרחיב את השיטה. כיום אני משמש כמנטור אישי להתנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת סוג 2 לגברים ולנשים.
מנסיוני אני מאמין באימרה "לבד זה קשה - ביחד זה אפשרי" ואני כאן בשביל הביחד!
שינוי חיים תוך 3 חודשים בלבד!